LEPOTA & ZDRAVLJE

Sviđa ti se ono što čitaš? Podeli ovu vest:

Tri ključna suplementa za osobe starije od 50 godina

Nakon pedesete godine života, nutritivne potrebe organizma se menjaju. Telo sve teže apsorbuje određene nutrijente, dok istovremeno raste potreba za…

Žena je najprivlačnija u ovoj godini života!

Š ta ljudi misle o sopstvenoj privlačnosti, pokušalo je da otkrije istraživanje koje je obuhvatilo više od 16.000 ljudi iz osam zemalja. Svi su…

Da li je slogan „jedite ljuto, živite duže“ zapravo istina?

Sledeći put kad dodate malo ljutine u svoj obrok, zapamtite da ne samo što daje ukusu dodatnu dimenziju, već može produžiti i vaš životni vek.…

Oprez sa konzumacijom ove salate: "Najveći broj trovanja povezan je upravo sa njom"

U slučaju da ste se ikada pitali koja je najrizičnija namirnica koju možete konzumirati, rezultati nedavnog istraživanja mogli bi vas poprilično…

Kako da izaberete savršene farmerke?

Farmerke su sastavni deo gotovo svakog garderobera, ali nije lako pronaći par koji vam savršeno pristaje. One koje vam dobro stoje napred su vam…

Ove namirnice usporavaju starenje

Stvari kao što su vežbanje, pijenje puno vode i hranljiva, uravnotežena ishrana su načini na koje možete sebi pomoći. Kada je u pitanju ishrana,…

Sremuš neverovatno snižava pritisak i čisti organizam

Sremuš je samonikla biljka iz porodice lukova poznata po svojim izuzetnim hranjivim vrednostima i benefitima po organizam. Poznat je i kao medveđi…

Doktorka sa Harvarda tvrdi: Mozgu treba meso

Meso je neophodno za odbranu od depresije i anksioznosti, tvrdi nutricionista i psihijatar sa Harvarda, dr Džordžija Ede. Uprkos sve većem broju…

Koja je prosečna visina žena u Evropi?

Različiti faktori, kao što su socio-ekonosmki i zdravstveni faktori utiču na prosečnu visinu kod oba pola, a u nastavku pogledajte kako su se…

Ovim namirnicama očistite organizam od nikotina

Svi smo svesni negativnog uticaja cigareta i nikotina na naše telo. Ako ste prestali da pušite ili ste strastveni pušač, najbrži način da oslobodite…

Izbor Ukrajinke za Mis Japana izazvao LAVINU KOMENTARA - "Tužan dan za Japan"

Manekenka Karolina Šino (20), koja je pre 26 godina rođena u Ukrajini, preselila se u Japan sa pet godina i odrasla je u Nagoji. Ona je prva…

Koliko je srcu dnevno potrebno odmora da bi bilo zdravo?

Kako bi organizam radio svojim punim kapacitetom potreban mu je odmor. Sa godinama se u životu čoveka uvećavaju obaveze, a broj sati koji se ostavlja…

Šta se dešava sa vašim penisom kada starite?

Svi delovi vašeg tela stare, a penis nije izuzetak. Mnogi muškarci brinu šta će se desiti sa njihovim seksualnim životom kako stare i šta će se…

Ovo voće najefikasnije snižava krvni pritisak

Ako imate visok krvni pritisak, vaša ishrana ima značajnu ulogu u kontroli ovog zdravstvenog probelma. Prema dr Britani Dan, najbolje voće za…

Prema istraživanjima žene ove visine imaju najsrećnije veze

Studija kaže da je veća verovatnoća da će niske žene uživati u dugotrajnim romantičnim vezama sa muškarcima i da će verovatnije imati…

Skriveni simptomi visokog krvnog pritiska

Visok krvni pritisak ili hipertenzija jedan je od najvećih faktora rizika za kardiovaskularne i cerebrovaskularne bolesti. Istraživanja pokazuju da…

Šta je to „vaginalna setva“?

Jedan od najnovijih kontroverznih trendova je "vaginalna setva". Namenjena je prenošenju mikroorganizama sa majke na bebu rođenu carskim rezom.…

Trešnje bi trebalo da izbegavaju osobe sa ovim zdravstvenim problemom

Trešnje su mnogima omiljeno voće. Međutim, stručnjaci tvrde da ovo voće ne treba jesti u neograničenim količinama jer može ozbiljno da ugrozi…

Ostavite limun pored kreveta noću. Evo i zašto

Limun je bogat vitaminima C, A i B, bakrom, manganom, kalcijumom, kalijumom, magnezijumom i moćnim antioksidansima, te kao takav, dobar je za kožu,…

Namirnice koje smanjuju holesterol

Ako se borite sa povišenim holesterolom verovatno ste svesni koliko je važno da se zdravo hranite kako biste održali nivo holesterola u zdravim…

Za VISOK PRITISAK kažu da je bolest modernog doba - a EVO šta pomaže u borbi sa ovim tihim ubicom

Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije (SZO) kardiovaskularne bolesti kao što su infarkt miokarda i šlog su vodeći uzrok smrti stanovništva…

Svi strahuju od hipertenzije, a nizak pritisak može da bude koban: Obratite pažnju na ova 3 simptoma

Zašto je nagli pad krvnog pritiska opasan i kod kojih vrednosti treba pozvati hitnu pomoć, objasnili su kardiolozi Klivlendske klinike. Opšte je…

Kako da se hranimo posle tridesete

Dolaskom lepšeg vremena, mnogi će biti inspirisani da započnu neku dijetu. Da li ste znali ili možda primetili, da je gubljenje kilograma u…

Prirodni napitak bolji od vijagre

Ovaj recept je toliko star, a prenosi se sa kolena, na koleno, sa generacije, na generaciju. Osobe muškog, ali i ženskog pola kažu da ne postoji…

Ko može da jede mladi luk, a ko mora da ograniči njegovu upotrebu u ishrani

Mladi luk sadrži vitamine i minerale, folnu kiselinu, gvožđe, hranljiva vlakna i hranljive sastojke. Zahvaljujući njegovom jedinstvenom sastavu…

Maraja Keri, Vudi Alen, a imao je i Betoven: Kako da prepoznate maničnu depresiju

Promene raspoloženje su deo svakodnovice svakog čoveka. Kada nam se dešavaju lepe stvari prirodno je da smo srećni, ponekad i euforični. Dok na…

Zašto muškarci teže podnose prehladu od žena

Da li su vam poznati vicevi o muškarcu koji sa temperaturom od 36,7, leži iscrpljen u krevetu i "rastaje se od života"? Doktori (i žene) su odavno…

Kako jogurt utiče na zdravlje srca?

Jogurt može da smanji rizik od kardiovaskularnih bolesti kod žena i muškaraca koji pate od hipertenzije, otkrili su istraživači Oxford University a…

Jeziva priča o abecednim ubistvima

Popodne 16. novembra 1971. mlada je devojka trčala putem u severnom delu države Njujork. Devojčica je mahala rukama dok je bežala od automobila koji…

Ne seksate se? Polni nagon pokazatelj rizika od smrti kod muškaraca

Prema japanskoj studiji Ne seksate se? To ne samo da može uzrokovati probleme u vezi, već i sa zdravljem - sve do povećanog rizika od smrti. Do ovog…

Za svaku boljku postoji i travka

Pre nego što su se za sve i svšta pojavili lekovi, narod kroz Srbiju lečio se prirodnom medicinom, a šuma i livada tada su bile najveće i…

Najdugovečniji ljudi jedu sve i praktikuju 80/20 pravilo ishrane. O čemu je reč?

Plave zone su područja koja imaju najveću koncentraciju ljudi koji žive do 100 godina ili više. U Plave zone spadaju: Okinawa (Japan), Sardinija…

Žena do 36. godine 12 puta imala tumor: U njenim genima otkriveno nešto neviđeno

Kada su španski naučnici naišli na čudan slučaj žene koja je imala 12 različitih vrsta tumora pre 36. godine života, odlučili su da malo detaljnije…

Pogledajte kako se 'idealna' lepa žena menjala tokom 3000 godina

U starom Egiptu vitka ramena i uzak struk smatrani su privlačnima. Tokom renesanse bili su poželjni zaobljeni trbuh i svetla koža, dok su 1980-ih…

Šta je paraliza sna i zašto do nje dolazi?

Paraliza sna je stanje u kom je čovek svestan, ali ne može da se kreće ni da govori. Onaj ko to iskusi je "paralizovan" i na sebi oseća težinu, kao…

Pilula za jutro posle biće besplatna u Francuskoj od 2023.

Novi francuski ministar zdravstva želi staviti zdravstvenu prevenciju u središte svog političkog plana. François Braun, bivši lekar hitne pomoći,…

Crvena, žuta ili zelena – koja paprika je zdravija?

Postoji mnogo sorti paprika, ali najbolje su ove tri: crvena, žuta, zelena. Bilo koje paprike poželjna su namirnica, puna vitamina i treba ih jesti…

Da li parfem ima rok trajanja?

Amandin Palez, kreativna direktorka u Bvlgari Perfumes, kaže da ne postoje apsolutna pravila kada je u pitanju rok parfema. Prema njenim rečima,…

Na koju stranu da legnete da biste prestali da hrčete?

Prirodno je misliti da je hrkanje rezultat onoga što se događa u nosu, ali lekar za medicinu spavanja sa Univerziteta Stanford kaže da bi se na neke…

Najgolišavija modna revija na svetu

Malo trake za pričvršćivanje dojke, nevidljivo, pod prozračnom odećom - mnoge su žene verovatno isprobale ovaj trik. Ali traka UMESTO odeće? To je…

Misterija je rešena: Zašto muškarci žive kraće od žena?

Naučnici su otkrili nove podatke koji bi mogli objasniti zašto muškarci obično ne žive toliko dugo kao žene. Istraživanja sugerišu da je to povezano…

Voće koje čuva srce i oči, reguliše holesterol i podiže energiju

Ovo voće je bogato i vitaminom B3, koji učestvuje u mnogim metaboličkim reakcijama i posebno je zaslužan za stvaranje energije. Postoji više sorti…

Šta se dešava nakon 10 dana bez ispijanja kafe?

Pitanje koliko je kafa štetna često izaziva podeljena mišljenja. Ne postoji jasan odgovor, jer ovaj napitak može imati i pozitivne i negativne…

Namirnice koje će doprineti bržem oporavku vaših pluća

Pluća i jetra zaista zaslužuju posebnu pažnju jer su najveći čistači organizma. Među brojnim funkcijama jetre jeste i ta da ona pročišćava krv, a…

Danski način vaspitanja deteta je idealan - evo i zašto

Danci svoju decu odgajaju da budu srećni, da imaju samopouzdanje i da su uspešni, a zbog toga se već više od 40 godina zaredom nalaze pri vrhu liste…

Šta da očekuješ od svoje vagine posle porođaja

Dok nestrpljivo čekate rođenje svoje bebe i gledate kako vaš stomak raste, prirodno je da se pitate kako će porođaj uticati na vašu vaginu i da li…

Psiholog upozorava: Ove dve rečenice majke nikada ne bi smele da kažu sinovima

I dalje se smatra u našem društvu da je stabilan dečak, kasnije muškarac, onaj koji emocije ne pokazuje ili ih guši, a to je pogrešno. Jer i dečaci…

Džej Lo otkrila tajnu svog izgleda

Latino diva je definitivno neko ko uspeva da nas uveri da su godine samo broj. Dženifer Lopez bi na mladolikom izgledu pozavidele i upola mlađe…

Beli deo lubenice deluje na libido kao vijagra

U belom delu lubenice su pozamašne količine citrulina koje reaguju sa našim enzimima. Nastaje arginin koji povoljno deluje na kardiovaskularni sistem…

Koje su banane zdravije, zelene ili žute?

Banane su većini ljudi omiljeno voće. Neki vole da ih jedu kad su zrele i žute boje, a drugi ih preferiraju dok su još zelene i nezrele. Koje su…

Da li ste znali da biber i cimet mogu da vam pomognu u gubitku kilaže?

Crveni biber, ako se konzumira u jutarnjim časovima, smanjuje unos hrane kasnije u toku dana. Smatra se da je to zbog sastojka kapsaicin koji je…

Kako otpimizovati metabolizam planiranjem obroka

Vreme u koje ćete jesti možda je podjednako značajno kao i pitanje šta jedete, kako pokazuju nova istraživanja. Iako možda niste znali, zaista možete…

Da li je tačno da jabuke treba jesti svaki dan?

Široko je rašireno verovanje da je za zdravo telo svakodnevno potrebno jesti jabuku. U zemljama engleskog govornog područja čak postoji izreka o ovom…

Najbolji parfemi u 2020.

Sumornu 2020. godinu koju smo provodili uglavnom između četiri zida, ulepšale su sitnice, a među njima su i parfemi koje volimo. Čitateljke portala…

Austrijski naučnici: Antitela i devet meseci od oboljenja

Austrijski naučnici dokazali su da oboleli od koronavirusa u nekim slučajevima i nakon devet meseci od infekcije imaju antiteta. U okviru "Vahau…

Da li je vakcina bez efekta na nove mutacije koronavirusa?

Velika Britanija je pre nekoliko dana, kao prva zapadnoevropska zemlja, počela s kampanjom masovne vakcinacije. Nova mutacija ipak neće dovesti do…

Nosite istu masku više puta? Naučnici otkrivaju zašto je to gore nego da je nemate

Jednokratne maske trebalo bi da se nose samo jednom i da se nakon toga bace, ali ima mnogo ljudi koji one hirurške, troslojne maske nose i više puta.…

Tehnologija u borbi protiv korone: Maska od 360 dolara | VIDEO

Higijenska maska za lice je postala simbol 2020. godine. Iako maske mogu da budu prilično efikasno sredstvo zaštite, postoje ljudi kojima one mogu i…

SEKS POSLE KORONE NE SME DA TRAJE DUŽE OD 10 MINUTA: Doktor Ristić savetuje ove POZE

Pacijenti koji su preležali koronavirus ne bi smeli da vode ljubav bar mesec dana posle oporavka od infekcije, upozoravaju stručnjaci! Uz to, sam…

COVID-19: Britanski psihijatri upozoravaju na velike štete po mentalno zdravlje od zaključavanja

Psihijatri će biti spremni za nagli porast potražnje za mentalnim zdravljem u mesecima koji slede, dok se ljudi bore da se snađu tokom zaključavanja…

Stomatolozi kažu da "maskiranje usta" može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih komplikacija, uključujući moždane udare

Stomatolozi upozoravaju na zdravstvene probleme povezane s dugotrajnom upotrebom maske. Rekli su da bi zubni problemi povezani s "maskom za usta",…

Mere socijalnog distanciranja "izazvaće porast broja slučajeva gripa sledeće godine"

Socijalno distanciranje i druge mere preduzete ove godine u borbi sa korona virusom mogle bi rezultirati porastom slučajeva gripe sledeće godine . To…

Ovo su neosporne činjenice o Fajzerovoj vakcini protiv Covid 19

Kompanije Fajzer i Biontek (Pfizer and BioNTech) objavile su da da su preliminarne analize pokazale da je njihova vakcina "90 odsto efikasna", uz…

Britanski naučnici testiraju aspirin kao mogući lek protiv koronavirusa

Aspirin, široko rasprostranjeni lek koji se koristi i kao sredstvo za sprečavanje nastanka tromboze, testiraće se kao mogući lek protiv koronavirusa…

Novi sprej za nos smanjuje replikaciju korona virusa do 96%

Sprej za nos koji je potrebno ušpricati jednom sedmično mogao bi da pruži solidnu zaštitu od virusa Kovid-19! Sprej je zasad ispitan na tvorovima…

Naučnici: Dodajte vitamin D u hleb i mleko, olakšajte borbu protiv kovida-19

Otprilike polovina populacije u Velikoj Britaniji ima nedostatak vitamina D, a vladine smernice da građani trebaju uzimati suplemente ne deluju,…

Ovu hranu treba konzumirati ukoliko vam nedostaje vitamin D

Pored toga,vitamin D je neophodan za apsorpciju kalcijuma u telu, koji je odgovoran za rast i jačanje kostiju i zuba. Tokom zimske sezone vredi…

Jogurt i kefir, kiseli kupus mogu da smanje verovatnoću prodiranja koronavirusa u organizam

Neki prehrambeni proizvodi imaju funkciju prirodnog štita od virusa. Tu činjenicu su otkrili francuski istraživači koji su se zapitali zašto su u…

Naučnici upozoravaju na novi fenomen vezan za maske za lice koji može biti štetan za oči

Sve više ljudi u poslednje vreme prijavljuju da zbog nošenja imaju problem "suvih" očiju. Naučnici su ovo stanje nazvali MADE (suvo oko povezano sa…

Naučnici tvrde: Jod pomaže u borbi protiv koronavirusa

Naučnici iz SAD došli su do otkrića da bi još jedan element mogao znatno da pomogne u borbi protiv koronavirusa. U pitanju je jod - supstanca koje…

Pojedine maske ne smanjuju širenje kapljica, već njihovo korišćenje rezultira stvaranjem većeg broja kapljica zbog vrste materijala

Naravno, nisu sve maske jednake i ne predstavljaju istu zaštitu pa je tim naučnika sa Djuk univerziteta odlučio da sprovede istraživanje kako bi…

"Nošenje rukavica moglo bi da napravi više štete nego koristi"

Iako su vrlo korisne u mnogim situacijama, zaštitne rukavice u prodavnici i nisu najpreporučljivija stvar, kaže mikrobiolog Keli Rejnolds. "Nošenje…

Svi simptomi korone na jednom mestu: Bizarno, čudno, ali i sugestivno - simptomi raznih bolesti u samo jednoj

Ovo su svi do sada poznati simptomi koronavirusa; neki oponašaju običnu prehladu, drugi su ogledalo gripa, a nekoliko njih je zaista bizarno. Iako nam…

5 koraka u borbi protiv stresa: Budite u dodiru sa svim svojim čulima i pronađite mir

Mnogo uznemirujućih sadržaja na društvenim mrežama i u vestima ovih dana može da prouzrokuje porast nivoa stresa, panike i teskobe. Ali i ako osetite…

Iznenadićete se: Evo šta muškarac prvo primeti kad vidi golu ženu

Opsežno istraživanje u kome je učestvovalo 12.000 muškaraca konačno je dalo odgovor na pitanje šta prvo vide muškarci kada ugledaju golo žensko…

Evo šta treba da znate o simptomima pneumonije i kada je vreme da posetite lekara

Lekari ovih dana upozoravaju da je među novozaraženima korona virusom sve više mladih ljudi, koji imaju ozbiljne kliničke slike i teške upale…

Ovo je po mišljenju naučnika ključan vitamin u borbi protiv kovid-19?

Neki naučnici veruju da vitamin D može da pomogne zaraženima koronom da izbegnu najtežu kliničku sliku. Drugi pak misle da od toga nema ništa.…

Ovaj horoskopski znak je VERAN, ali neodgovoran

U porodici su neprikosnovene gazde. Žele da o svemu budu konsultovani i da daju svoje mišljenje j svakom problemu. Ipak, uticaj Venere je…

Lek iz prirode: Ako imate temperaturu, jedite maline

Samo 100 grama malina dnevno obezbeđuje polovinu dnevne doze vitamina C. Zahvaljujući obilju ovog značajnog nutrijenta, malina je voće koje je…

Šta dovodi do povišenog krvnog pritiska?

Poznato je već decinijama da zagađeni vazduh šteti zdravlju: povećava rizik za mnoge bolesti i tegobe, i to kod ljudi svih uzrasta. Veliki broj…

Intimno zdravlje žene: 7 stvari koje bi vaš ginekolog voleo da znate

Bez obzira na to što imate decu, svoje intimno zdravlje ne smete zanemariti. Redovni ginekološki pregledi su ključni, a postoje stvari na koje bi,…

Koliko traje ovulacija i kada mogu zatrudneti?

Pitanje koje je uvek aktuelno među ženama koje žele da zatrudne jeste kada su im plodni dani i koliko dugo oni traju. Pogledajte šta bi sve trebalo…

“Imamo novo oružje protiv korone, bolje od maski”

Uređaji na plafonima koji emituju sigurni oblik ultraljubičastog zračenja mogu biti vrlo uspešni u uništavanju koronavirusa u vazduhu, pokazalo je…

Koje vino je nazdravije?

Kakav će efekat čaša ili nekoliko čaša vina imati na vaše telo, zavisi od mnogih faktora, a naročito od njegove raznolikosti. Znajući neke detalje,…

Isprobajte dve savršene VEŽBE za GUZU i bokove

Isprobajte ove jednostavne vežbe koje vrlo brzo deluju, a kasnije ih predložite i svojim drugaricama. Ili još bolje, dogovorite se sa njima da,…

Naučnici: Lek ibuprofen može da pomogne u lečenju koronavirusa

Naučnici su pokrenuli ispitivanje da bi utvrdili da li može lek ibuprofen da pomogne hospitalizovanim pacijentima sa koronavirusom. Za razliku od…

Ljudi koji piju više kafe imaju manje problema s viškom kilograma

Grupa engleskih naučnika istraživanjem je dokazala da ljudi koji piju više kafe imaju manje problema s viškom masnog tkiva i preteranom telesnom…

Mnogi su zavoleli spanać zahvaljujući Mornaru Popaju, a evo zašto

Izuzetno bogat proteinima, folnom kiselinom, magnezijumom, vitaminima, kalcijumom, kalijumom, fosforom, gvožđem zbog čega se posebno preporučuje…

Serotonin dijeta kao prirodan način za regulisanje apetita i sna

Serotonin je neka vrsta hemijskog "prenosnika poruka" ili - jednom rečju - neurotransmiter koji učestvuje u brojnim procesima u telu. U te procese…

Ove biljke najviše izazivaju alergijske tegobe

Među polenima trava najviše problema preosetljivim osobama prave lisičiji repak, ježevica, popino prase, prava livadarka, pšenica i raž. U tragovima…

Šta da uradite ako ste zaboravile da popijete kontraceptivnu pilulu?

Iako su pravila konzumiranja kontracepcijskih tableta jednostavna, žene često zaborave da ih se pridržavaju. Ako se i vama dešava da je nekad…

Dok spavamo, naš mozak čini NEVEROVATNE stvari

Nedavno objavljena studija ponudila je direktne dokaze da se naš mozak ne isključuje dok mi spavamo. Umesto toga on ponovo reprodukuje nova sećanja…

Lekari upozoravaju: Ako imate ove simptome, nedostaje vam vitamin C

Vitamin C važan je za čvrstinu kostiju i snažne zube, a ključan je i za apsorpciju gvožđa, između ostalog. Pogledajte koji simptomi ukazuju na manjak…

Naučnici otkrili stotine mutacija koronavirusa

Naučnici u SAD i Velikoj Britaniji identifikovali su stotine mutacija virusa koji izaziva bolest kovid 19, ali još niko nije utvrdio šta će to…

Ona nam je pokazala kako da uklonimo podočnjake

Jedna od najlepših Hrvatica Lana Jurčević dane provodi u karantinu, poput većine nas, a rešila je da slobodne dane iskoristi za negu svoje…

Alergija na kućnu prašinu

Alergija na kućnu prašinu ima prepoznatljive simptome i može da se tretira na dva načina. Kod alergije na kućnu prašinu osobe obično reaguju na…

Savršen kućni piling za ispucale usne

Usne su veoma izložene štetnim spoljnim uticajima i potrebna im je nega kao i ostatku lica. Često sedešava da su na usne ispucale, suve, grube, što…

Ispovesti ljudi koji su preživeli virus Covid-19: "Počne s glavoboljom i groznicom, onda postaje gore"

Temperatura mi je non-stop varirala. Jedno jutro bih imala 38,5, drugo 37,2, da bi sledeće jutro imala 39,1 - priseća se tridesetčetvorogodišnja…

Karantinski beauty problemi

Da li i vi imate ove probleme? Donosimo vam rešenja za svaki od njih. Karantin je uticao na život svake osobe i, naravno, nije zaobišao ni rutinu…

Šta je kardio trening i zašto je bitan?

Kardio trening je najefikasniji način za skidanje masnih naslaga, postizanje i održavanja kondicije. Kardio-vežbe su neophodne za svaki efikasan…

Hoćeš li podržati ekspres vesti danas?

Verujemo da svako zaslužuje da razume svet u kojem živi. Takvo znanje pomaže stvaranju boljih građana, komšija, prijatelja, roditelja i vladara ove planete. Za produkciju dobrog novinarstva potrebni su resursi.

Možeš podržati ovu misiju tako što ćeš danas dati poklon našem portalu. Hoćeš li nam se pridružiti? Podeli ovu vest sa svojim prijateljima.

LEPOTA & ZDRAVLJE

Hoćeš li podržati ekspres vesti danas?

Najnovije