"U proteklom periodu u okviru projekta "Inkluzivne aktivnosti za samohrane majke", održali smo seriju radionica posvećenih emocionalnoj podršci i mentalnom zdravlju samoharnih majki. Ove radionice su pružile priliku da se okupe žene koje se suočavaju sa sličnim izazovima, stvarajući tako sigurno okruženje za razmenu iskustava i podršku- rekla je Ana Ćurčić iz Centra za modernizaciju društva i transformaciju lokalne zajednice. "Tokom radionica, učesnice su imale priliku da razgovaraju o stresu i usamljenosti koje često prate samostalno roditeljstvo. Kroz vođene diskusije, otkrile su značaj emocionalne podrške i kako ona može pozitivno uticati na njihovo mentalno zdravlje. Pored toga, razgovarali smo o dostupnim resursima, kao što su terapija, grupe podrške i online zajednice, koje su se pokazale kao dragoceni alati u prevazilaženju svakodnevnih izazova. Jedna od najvažnijih stvari koju su učesnice ponele sa radionica jeste osećaj zajedništva. Shvatile su da nisu same u svojim borbama i da postoji mreža podrške koja im može pomoći. Kroz deljenje ličnih priča, mnoge su se otvorile i pronašle utehu u saznanju da su njihove emocije i iskustva validni. Radionice su takođe obuhvatile praktične vežbe za upravljanje stresom, kao što su tehnike dubokog disanja i mindfulness, koje su učesnice mogle primeniti u svakodnevnom životu. Ove vežbe su im pomogle da se osećaju smirenije i osnaženo, pružajući im alate za suočavanje sa izazovima"- istakla je Ćurčić..

"Na kraju, učesnice su izrazile zahvalnost za priliku da se povežu i razmene savete. Mnoge su se odlučile da nastave sa redovnim okupljanjima, kako bi održale podršku i prijateljstvo koje su izgradile tokom radionica. Ove radionice su im omogućile da ne samo da prepoznaju svoje emocije, već i da se osnaže kao pojedinci, što je od suštinskog značaja za njihovo mentalno zdravlje i blagostanje. Ukratko, radionice su im pružile ne samo znanje i resurse, već i osećaj zajedništva i podrške, što je neprocenjivo za svaku samoharnu majku"- zaključila je Ćurčić.

Centar za modernizaciju društva i transformaciju lokalne zajednice realizuje projekat "Inkluzivne aktivnosti za samohrane majke". Ovaj tekst je nastao kao deo projekta. Projekat je sufinansiran iz budžeta Ministarstva i traje do 31.12.2025. Stavovi izneti u podržanom medijskom projektu nužno ne izražavaju stavove organa koji je dodelio sredstva.