Seks je prirodna stvar i sastavni je deo intimnosti. Koliko ćemo često biti intimni s nekim varira u zavisnosti od emotivnog statusa, fluktuacija u seksualnom nagonu, u zavisnosti od starosti itd.

„Iskoristi ili izgubi“ – ovo pravilo se, između ostalog, odnosi i na mišiće. A u prenesenom smislu i za genitalije?

Autorka FITBOOK-a Laura Pomer pitala je stručnjaka da li se i, ako jeste, kako se žensko telo menja kada nije bilo seksualno aktivno duže vreme.

Ako žene nisu imale seks neko vreme, može biti malo problema kada ponovo dođe vreme za to.

Ovo potvrđuje dr. med. univ. Doris Maria Gruber. Ne samo emocionalni nivo, već i fizičke reakcije moraju se prilagoditi seksualnom partneru. Uz stimulaciju, može potrajati duže i žena se možda neće tako brzo uzbuditi. Ako se fizički zategne, logično može malo boleti tokom seksa. Ovaj izgubljeni “apetit” može se ponovo stimulisati.

„To dolazi sa zaljubljenošću i sa zainteresovanim i zanimljivim partnerom“, objašnjava ginekolog.

Ljudi koji se suzdržavaju od seksa s vremenom počinju da se osećaju tromo, a želja za seksom polako nestaje. Ovo stanje opisujemo starom poslovicom "Daleko od očiju, daleko od srca

• Vaginalni zidovi se opuštaju

Ovaj problem se uglavnom odnosi na žene koje ulaze u menopauzu.

- Ako starije žene nemaju redovno seksualne odnose, vaginalni zidovi se opuštaju, a ako se ponovo odluče na seksualne odnose, to može biti jako bolno.

• Menstruacije su bolnije

U nedostatku seksualnih odnosa kod žena se pogoršavaju menstrualni bolovi. Suprotno uvreženom mišljenju, seksualni odnos za vreme mesečnice može da ublaži menstrualne grčeve.

• Smanjena je lubrikacija

Još jedna nuspojava, koja se prvenstveno odnosi na starije žene, jeste problem lubrikacije vagine nakon apstinencije. Uz lubrikaciju pojavljuje se i problem stanjivanja zidova vagine, a oboje su posledica nedostatka hormona estrogena.

- Mlade žene koje imaju 20 ili 30 godina, imaće puno estrogena koji će osigurati da ta tkiva ostanu zdrava, elastična i podmazana za vreme apstinencije. Kod žena od, na primer 60 godina, jednom kad estrogen nestane, ne vraća se.

• Šta zapravo znači da žena nema seks “dugo vremena”?

Srećom, ovo je potpuno individualno. Nekima se nedelja bez seksa čini beskrajno dugom. Druge žene, međutim, lako mogu podneti da mesecima ili čak godinama nemaju seks. Na kraju krajeva, postoje i modeli života koji se potpuno odriču seksualne telesnosti.

Dakle, postoji nekoliko razloga da ne dozvolite da pauze za seks budu preduge. Iako - želimo to ovde naglasiti - radost i zadovoljstvo bi naravno trebali biti glavni razlozi.

Osim toga, dokazano je i da je seks dobar za vaše zdravlje. Studija iz 2016. pokazala je da seks izgleda štiti žene od kardiovaskularnog rizika kasnije u životu.

Kod muškaraca, češća ejakulacija može biti korisna, bez obzira na to da li do zadovoljstva dolazi s partnerkom ili sam. Studija iz 2016. godine pokazala je da muškarci koji mesečno ejakuliraju najmanje 21 put imaju niži rizik za nastanak raka prostate od onih koji doživljavaju ejakulaciju 4-7 puta za mesec dana.

Što se tiče žena, česta seksualna aktivnost, s partnerom ili tokom masturbacije, može ojačati mišiće karličnog dna, piše The Science Times, a u pitanju je grupa mišića koji podržavaju bešiku, što dalje poboljšava njenu funkciju i smanjuje urinarnu inkotinenciju.

Često se može čuti i da manjak seksualnog života šteti imunom sistemu, što je vrlo hrabra teza čiju je istinitost istraživala studija iz 2017. godine, objavljena u medicinskom magazinu Archives of Sexual Behavior.

U istraživanju je učestvovalo 17.744 ljudi, čije su aktivnosti u krevetu praćene, a utvrđeno je da skoro jedan od šestorice muškarca i jedna od četiri žene nisu imali odnose duže od godinu dana, dok je veliki broj učesnika prijavio da nije imao seks pet godina ili duže. Međutim, naučnici nisu pronašli ništa drugačije u nivou sreće i fizičkom zdravlju ljudi koji imaju redovne odnose i onih koji ih nemaju uopšte.