E

Demokratija umire u tami

Ekspres vesti osnovane su 2014. godine i od tada su postale jedan od vodećih novinskih portala u Srbiji.


Email
Pošaljite nam Vašu priču na email
Ova adresa el. pošte je zaštićena od spambotova. Omogućite JavaScript da biste je videli.

Društvene mreže
Sviđa ti se ono što čitaš? Podeli ovu vest:
 
 

Ovim namirnicama očistite organizam od nikotina

Svi smo svesni negativnog uticaja cigareta i nikotina na naše telo. Ako ste prestali da pušite ili ste strastveni pušač, najbrži način da oslobodite svoje telo nikotina je da uključite ove namirnice u svoj meni.

Spanać
 

Folna kiselina je veoma važna za procese koji se odvijaju u telu, ali takođe pomaže organizmu da se oslobodi nikotina. U spanaću se nalaze velike količine folne kiseline.

 
Brokoli, karfiol, prokelj i kupus
 
Pored toga što ovo povrće sadrži polifenole koji su se pokazali korisnim u smanjenju raznih upala u sistemu za varenje, sadrži i antioksidante koji čiste organizam od brojnih toksina. Kuvajte ih što kraće kako biste sačuvali sve svoje kvalitete.

 
Zeleni čaj i vitaminska voda

 
Pušenjem cigareta telo gubi potrebnu tečnost i telo mnogo brže dehidrira. Pijenje puno domaće vitaminske vode koju lako možete sami napraviti i zelenog čaja punog antioksidanata pomoći će izbacivanju nikotina iz vašeg tela.

 
Šargarepa

 
Nikotin uništava kožu i čini je beživotnom i suvom. Ako želite da se rešite ove ružne nuspojave pušenja, jedite što više šargarepe. Sadrži velike količine vitamina A, K, C i B, koji su glavni čistači tela. Šargarepu iscedite u sokovniku pomešanu sa jabukom i limunom ili je stavite u salatu.

 
Kivi, limun i narandža
 

Osim vode, nikotin iz organizma uklanja i vitamine A, C i E koji jačaju imunitet i pomažu organizmu u borbi protiv raznih infekcija i bakterija. Da biste nadoknadili izgubljene vitamine, posegnite za kivijem ili popijte čašu limunade. Sok od pomorandže hidrira organizam, obezbeđuje mu neophodne vitamine, ali i čisti organizam od nikotina. Iscedite dve pomorandže, dodajte malo vode i pijte između obroka.

Hoćeš li podržati ekspres vesti danas?

Verujemo da svako zaslužuje da razume svet u kojem živi. Takvo znanje pomaže stvaranju boljih građana, komšija, prijatelja, roditelja i vladara ove planete. Za produkciju dobrog novinarstva potrebni su resursi.

Možeš podržati ovu misiju tako što ćeš danas dati poklon našem portalu. Hoćeš li nam se pridružiti? Podeli ovu vest sa svojim prijateljima.

Najnovije

Ilustracija

Američka kompanija odustala od litijumskog projekta u Juti zbog najave novog zakona

Kompanija za vađenje minerala Kompas minerali, koja posluje na Velikom slanom jezeru u SAD,…

Ognjen Dobrić se vratio u Crvenu zvezdu

KK Crvena zvezda Meridianbet objavila je danas da je reprezentativac Srbije Ognjen Dobrić potpisao…

Šta se dešava ako Bajden odustane od kandidature?

Zvanično, u petak je iz njegove kampanje poručeno da ostaje u trci. Ali, ako se povuče, demokrate…

Ova fizička aktivnost smanjuje rizik od prerane smrti za 47 odsto

Nova studija je pokazala da biciklisti imaju 47 odsto manji rizik od prerane smrti i 10 odsto manji…

Adidas uklonio Belu Hadid iz kontroverzne reklame

Nemački proizvođač sportske opreme Adidas objavio je danas da je uklonio manekenku palestinskog…

Ubijen terorista i albanski kriminalac Faton Hajrizi koji je pobegao iz zatvora i u Loznici ubio policajca

Ubica srpskog policajca, Albanac Faton Hajrizi likvidiran prilikom bega ka Banji Koviljači. Prema…

Osumnjičeni za ubistvo policajca dao lažnu izjavu: Sve je unapred organizovano

Potpredsednik Vlade Srbije i ministar unutrašnjih poslova Ivica Dačić izjavio je da su lažne…
„Ne damo Jadar“: natpis na ulazu u selo Gornje Nedeljice

U susret Šolcu aktivisti poručuju: „Iskopavajte svoj litijum u Nemačkoj“

Posle presude Ustavnog suda, Vlada Srbije odlučila je da se s projektom Jadar nastavi. Zbog toga…

Interesantno

Uprkos velikom talentu - Balerina snima porno filmove

Balerina koji snima porniće? Teško da može biti suprotno. Ali 21-godišnja austrijska Avva Ballerina…

Naučnici utvrdili: Tri razloga zašto više volimo grubu igru u krevetu

Pronašli su tri alternativna razloga zašto se u intimnim trenucima ponašamo grubo. Često bude…

Ženi je dozvoljeno da ima seks sa drugim muškarcima zahvaljujući „besplatnoj karti“ njenog partnera, ali...

U vezama je poverenje glavno i kraj svega, kao što je slučaj sa Lejlom Кeli (33) i njenim mužem.…

Pet meseci je imala aferu,varala svog muža a istina je isplivala na videlo kada je zazvonio alarm

Ne želi da me pogleda u oči, a i dalje živimo zajedno - započela je svoju ispovest 34-godišnja…

Zvezdu OnlyFans-a na internetu je uhodio član porodice: ' Muka mi je u stomaku'

Sharna Beckman (27) zarađuje na erotskoj platformi OnlyFans. Njena porodica nije upoznata sa njenim…

Neistine nemačkih medija: kako „Špigl” i „Bild” kriju istinu od čitalaca o procurelim snimcima

Nemački mediji jesu u svojim izveštajima potvrdili autentičnost telefonskog poziva koji je…